Aminosav

Az aminosavak a fehérjemolekulák alapkövei. Fontos funkciójuk van a szervezetünk megfelelő működésében. Aminosavak két csoportra oszthatók: Esszenciális aminosavak: leucin (BCAA), izoleucin (BCAA), valin (BCAA), treonin, lizin. hisztidin, fenilalanin, triptofán. metionin, - a szervezet nem, vagy csak elégtelen mennyiségben képes előállítani. A másik csoport a nem esszenciális aminosavak: alanin, arginin, aszparagin, cisztein, glutamin, glicin, prolin, szerin, tirozin.